Кемпінг

Пляшка з водою

Вода – невід’ємна складова всього живого

В організмі людини вода має важливе значення: зволожує кисень для дихання, регулює температуру тіла, допомагає організму засвоювати поживні речовини, захищає життєво важливі органи, змащує суглоби, бере участь в обміні речовин, виводить різноманітні відходи з організму.

Намагайтесь пити не менше півтора літра води на день. Особливо влітку ми повинні пити багато, щоб залишатись здоровими.

Ніколи не пийте воду з річок та озер. Найбільш надійні джерела води – джерела та струмки. Поблизу місць, де ви побачите мертвих риб чи тварин, взагалі не можна навіть мити руки.

ДОДАТКОВА ІНФОРМАЦІЯ: