Рынок

Мясо и мясные продукты

Мясо как составляющая здорового питания

Мясо может быть частью здорового питания и диетического меню. Но его надо потреблять разумно: в нужном организму количестве, избегая лишнего жира, выбирая безопасное приготовление (скажем, лучше тушить, чем жарить). Следует помнить, что различные виды мяса по-разному влияют на организм. Лучше всего употреблять свежее мясо местного производства и без добавок. В украинских торговых сетях также имеется в продаже наиболее полезное для организма органическое мясо.

Не рекомендуется употреблять часто и в больших количествах копченые колбасы, ветчину, сосиски, ведь они содержат много соли и других пищевых добавок.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: