Кемпинг

Бутылка воды

Вода – неотъемлемая составляющая всего живого

В организме человека вода имеет важное значение: увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, помогает организму усваивать питательные вещества, защищает жизненно важные органы, смазывает суставы, участвует в обмене веществ, выводит различные отходы из организма.

Старайтесь пить не менее полутора литров воды в день. Особенно летом мы должны пить много, чтобы оставаться здоровыми.

Никогда не пейте воду из рек и озер. Наиболее надежные источники воды – источники и ручьи. Вблизи мест, где вы увидите мертвых рыб или животных, вообще нельзя даже мыть руки.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: